Quando o trabalho pesa na alma
Eu entendo essa dor. Minha escuta é acolhedora e técnica. Trabalho com estratégias práticas para aliviar o peso. Juntas, encontramos limites e caminhos para sua saúde mental....
Sinais de cultura tóxica no dia a dia
Anote os sinais que você vive hoje. Eles serão úteis na nossa próxima etapa....
Impactos na saúde mental e emocional
Se você se identificou, posso ajudar com terapia online. Eu, Luciana Perfetto, psicóloga, ofereço acolhimento e estratégias práticas para reduzir ansiedade
Limites, estratégias e rede de apoio
Na terapia online, eu ajudo você a sustentar limites, treinar conversas difíceis e reduzir ansiedade. Construímos estratégias sob medida para seu contexto. Você sai com u...
resumo, ação e acolhimento
Dar o primeiro passo é um gesto de coragem. Estou aqui para caminhar com você....