Entendendo a importância de um ambiente saudável para a saúde emocional e bem-estar no trabalho
Um local de trabalho positivo não só promove o crescimento profissional, mas também assegura que o bem-estar físico e emocional dos colaboradores seja priorizado. Neste artigo, vamos e...
O que caracteriza uma cultura tóxica no trabalho: principais sinais e comportamentos a observar
É importante dar atenção a esses sinais e buscar maneiras de proteger seu bem-estar no trabalho. Caso você identifique alguns desses comportamentos no seu ambiente de trabalho, pode se...
Impactos emocionais e psicológicos de uma cultura tóxica: o que a ciência diz
A pesquisa evidencia que o impacto dessas condições não se restringe ao horário de trabalho. Os efeitos podem se estender para a vida cotidiana, prejudicando relacionamentos pessoais e...
Como o ambiente de trabalho afeta especificamente as mulheres: desafios e reflexões
Ao entender como esses fatores afetam especificamente as mulheres, podemos começar a identificar sinais de uma cultura de trabalho tóxica e tomar medidas para buscar ambientes mais sau...
Estratégias para identificar sinais sutis de toxicidade no ambiente de trabalho
Navegar em um ambiente de trabalho pode ser desafiador, especialmente quando os indícios de má administração são sutis. Estes sinais são invisíveis no início, mas ao entender e identif...
Como lidar com colegas e superiores envolvidos em uma cultura tóxica
Se você estiver enfrentando desafios persistentes, considere buscar ajuda profissional. Como psicóloga, estou aqui para apoiar você através de nossas sessões de terapia online, onde po...
Dicas para minimizar o impacto de uma cultura tóxica no seu bem-estar psicológico
Implementar essas práticas pode fazer uma grande diferença na sua capacidade de enfrentar e minimizar os efeitos de ambientes de trabalho tóxicos. Se você sentir que precisa de mais su...
A importância do apoio social e da rede de contato no ambiente de trabalho
Lembrando que, além do apoio dos colegas, buscar ajuda profissional pode ser uma estrada importante. Caso sinta necessidade de um suporte adicional, considere agendar uma consulta de
Quando é hora de procurar ajuda profissional: terapia como aliada na resolução de problemas no trabalho
Buscar ajuda profissional não é um sinal de fraqueza, mas sim uma demonstração de força e autocompaixão. Agendar uma sessão de terapia online pode ser o primeiro passo para o início de...
Resumo dos sinais a observar e a importância de priorizar seu bem-estar emocional no trabalho
Se você está enfrentando desafios no ambiente de trabalho, recomendo que agende uma sessão de terapia online comigo, Luciana Perfetto. Juntas, podemos explorar estratégias perso...
Resumo dos sinais a observar e a importância de priorizar seu bem-estar emocional no trabalho, com uma mensagem encorajadora
Se você está pronta para dar o próximo passo em direção a uma vida profissional mais equilibrada e saudável, convido você a agendar uma consulta de terapia online comigo. Juntas...