A difícil jornada de lidar com uma grande perda
Nossa jornada irá concluir com uma reflexão sobre como encontrar a força necessária para seguir em frente, mesmo diante de uma grande perda. Prepare-se para uma jornad...
Permita-se sentir as emoções
É fácil se sentir sobrecarregado com as emoções após uma perda, mas lembre-se de que cada pessoa lida com o luto de uma maneira diferente. Não há um caminho “certo” ou “errado” para li...
Busque apoio emocional
Vale lembrar que o mais importante é encontrar o tipo de apoio emocional que funciona para você. Cada pessoa é única e, portanto, cada pessoa irá lidar com a perda de ...
Encontre significado na perda
Finding meaning in loss helps change your perspective and find resilience to move forward....
Encontre significado na perda
Ao lidar com uma grande perda, encontrar um significado pode parecer impossível ou até mesmo doloroso. No entanto, esta busca pelo entendimento pode ser uma parte vital do processo de ...
Crie rituais de despedida e memória
Criar rituais de despedida e de memória é uma estratégia eficaz para encontrar forças após uma grande perda. Esses rituais podem ser simples ou complexos, mas seu principal obje...
A importância do tempo no processo de cura
O tempo não pode ser pressionado ou acelerado para amenizar as feridas. Cada um de nós tem seu próprio ritmo, que deve ser respeitado e honrado. Por isso, lembre-se: não há pre...
Transformando a dor em aprendizado e crescimento
Em resumo, a dor provocada por uma grande perda pode ser convertida em crescimento e aprendizado se a abordarmos com consciência e compaixão. Essa transformação é um passo importante p...
Encontrando a força necessária para seguir em frente
Sabemos que nenhum conselho pode resolver completamente a sua dor, mas esperamos que as sugestões oferecidas aqui possam ajudá-lo a encontrar a força necessária para seguir em frente a...