A jornada emocional do retorno ao trabalho após a maternidade
Se você sente que precisa de suporte especializado nesse momento, considere agendar uma sessão de terapia online comigo, Luciana Perfetto. Estou aqui para ajudar você a encontra...
Expectativas comuns sobre o equilíbrio entre carreira e maternidade
Reconhecer essas expectativas e entender que o equilíbrio é uma busca constante pode ajudar as mulheres a ajustarem sua perspectiva e aceitarem que cada fase tem seus desafios e aprend...
Realidades desafiadoras enfrentadas no ambiente de trabalho
Enfrentar essas realidades pode ser um peso emocional considerável. No entanto, é essencial lembrar que é possível superar esses desafios com o suporte certo. Se você se identificar co...
Impactos emocionais do retorno ao trabalho na nova mamãe
Os impactos emocionais podem variar de mulher para mulher, mas são uma parte normal da transição da maternidade para o retorno ao trabalho. Caso você precise de apoio personaliz...
Gerenciamento do tempo: dicas para equilibrar responsabilidades
Implementar essas dicas pode ajudar a alcançar um equilíbrio saudável entre suas responsabilidades pessoais e profissionais. E caso você sinta que precisa de um auxílio adicional para ...
Estratégias para lidar com a culpa materna e pressões externas
Essas estratégias podem ajudar a reduzir o impacto das pressões sociais e internas, permitindo que você se sinta mais equilibrada e confiante ao retornar ao trabalho. Para saber mais s...
A importância do apoio social: criando sua rede de suporte
Estabelecer uma rede de suporte forte pode facilitar sua transição de volta ao mercado de trabalho e trazer mais conforto emocional e segurança. Se precisar de mais assistência ...
Cuidados com a saúde mental: práticas de autocuidado no dia a dia
Implementar essas práticas vai facilitar o equilíbrio entre suas responsabilidades profissionais e pessoais, melhorando sua qualidade de vida. Se você precisar de apoio adicional para ...
Flexibilidade no trabalho: negociando condições favoráveis
Negociar a flexibilidade no trabalho é um passo significativo para mulheres que buscam uma transição mais tranquila após a maternidade. Se você está enfrentando dificuldades nes...
Abrace seu caminho e celebre cada conquista com coragem
Se sentir que precisa de um espaço seguro para falar sobre suas preocupações e desafios, considere agendar uma sessão de terapia online. Eu, Luciana Perfetto, estou aqui para of...