Blog · 39 artigos
Autoestima25 de agosto de 20267 min
Divórcio Depois dos 40: O Fim de um Capítulo, Não do Livro A decisão de se divorciar, especialmente após os 40, 50 ou 60 anos, raramente é impulsiva. Ela chega carregada de histórias, de tentativas, d...
Ansiedade17 de agosto de 20266 min
Perfeccionismo: Quando a Autoexigência Vira Prisão O perfeccionismo excessivo não é sobre a busca saudável pela excelência. É a crença paralisante de que qualquer coisa abaixo da perfeição absoluta é ...
Saúde Mental13 de agosto de 20268 min
Síndrome do Impostor em Mulheres: O Sucesso Depois dos 40 e a Voz que Insiste em Dizer "Você é uma Fraude" Você construiu uma carreira sólida. Acumulou anos de experiência, conquistou respeito, entreg...
Desenvolvimento Pessoal07 de julho de 20267 min
40 anos e não tenho nada: como sair da comparação e redefinir sucesso na meia-idade Essa frase, "40 anos e não tenho nada", ecoa no meu consultório com uma frequência que me preocupa. Ela não é apenas...
Autoestima25 de junho de 20268 min
Meu marido não me procura mais: 5 razões psicológicas (e nenhuma é 'ele não te ama') Se você digitou no Google "meu marido não me procura mais" e chegou até aqui, quero que saiba de uma coisa: você nã...
Autoestima16 de junho de 20267 min
Não me reconheço mais no espelho: o que acontece com a mulher 40+ (e como voltar a si) Acontece de repente. Em uma manhã qualquer, enquanto escova os dentes, você levanta o olhar e a imagem que a enca...
Autoestima11 de junho de 20268 min
Reinvenção Profissional aos 50: É Tarde Demais Para Recomeçar? A pergunta ecoa na mente de tantas mulheres que atendo em meu consultório: "Luciana, com 50 anos, ainda dá tempo? Não é tarde demais?". A...
Relacionamento12 de maio de 20269 min
Apego Ansioso: Por Que Você Precisa de Reasseguramento Constante no Amor Beatriz, 42 anos, recém-divorciada, senta-se no meu consultório e descreve seu novo relacionamento. A euforia inicial deu lugar...
Autoestima07 de maio de 20268 min
Culpa Materna: Como Lidar Com a Sensação de Nunca Ser Boa o Suficiente A sensação de que você nunca é boa o suficiente. Aquele peso constante no peito, a voz interna que sussurra críticas sobre cada d...
Relacionamento30 de abril de 20266 min
Por Que Atraio Sempre o Mesmo Tipo de Pessoa? Padrões de Repetição Se você já se fez essa pergunta, saiba que não está sozinho(a). A sensação de estar preso em um ciclo, atraindo sempre o mesmo perfil...
Burnout23 de abril de 20267 min
Síndrome do Impostor: 5 Sinais de Que Você Duvida da Sua Competência Você já sentiu que seu sucesso é uma fraude? Que a qualquer momento alguém vai descobrir que você não é tão competente quanto parec...
