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Artigos sobre saúde mental, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal.
Qual o valor de uma sessão de TCC online?
Qual o valor de uma sessão de TCC online? Desvendando os fatores por trás do preço Essa é, sem dúvida, uma das perguntas mais comuns e importantes que recebo. E é totalmente compreensível. Antes de no...
Terapia Online em Momentos de Crise: Funciona? Limites e Quando Buscar Emergência
Terapia Online em Momentos de Crise: Funciona? A crise chega sem avisar. O coração dispara, o ar parece faltar, e a mente entra em um turbilhão de pensamentos catastróficos. Nesses momentos, o primeir...
Depressão Sorridente: Os Sinais de Alerta em Quem Parece Forte
O Sorriso que Esconde a Dor: Entendendo a Depressão Sorridente Na superfície, tudo parece perfeito. A colega de trabalho que entrega todos os projetos no prazo, sempre com uma palavra de incentivo. A ...
Setembro Amarelo 2026: Guia Completo de Prevenção ao Suicídio
Setembro Amarelo 2026: Um Chamado à Vida e ao Cuidado Coletivo Chegamos a mais um setembro, e com ele, a cor amarela ilumina um tema que, por muito tempo, permaneceu nas sombras: a prevenção ao suicíd...
A terapia online ajuda na dependência emocional?
A terapia online pode realmente me ajudar a superar a dependência emocional? Essa é uma das perguntas mais frequentes e vulneráveis que escuto no consultório. Se você chegou até aqui, é provável que j...
Psicóloga Online ou Presencial: Como Decidir o Que Funciona Pra Você
Psicóloga Online ou Presencial: A Decisão é Sua, e Estou Aqui Para Ajudar A dúvida entre procurar uma psicóloga online ou presencial se tornou uma das questões mais comuns que ouço de novos pacientes....
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): Sintomas, Causas e Tratamento
Você vive em um estado de alerta constante? A preocupação é sua companheira inseparável? Imagine passar o dia inteiro com uma sensação incômoda no fundo da mente, um zumbido constante que diz: "E se a...
Divórcio Depois dos 40: Recomeçar Não É Fracassar
Divórcio Depois dos 40: O Fim de um Capítulo, Não do Livro A decisão de se divorciar, especialmente após os 40, 50 ou 60 anos, raramente é impulsiva. Ela chega carregada de histórias, de tentativas, d...
Terapia de Casal: Quando É a Hora de Procurar Ajuda Para a Relação?
Terapia de Casal: Quando É a Hora de Procurar Ajuda Para a Relação? Muitos casais chegam ao meu consultório, seja no Alto da Lapa ou online, com uma sensação parecida: a de que estão em um barco à der...
Terapia de Casal Online: Como Funciona e Quando Buscar
Terapia de Casal Online: Como Funciona e Quando Buscar Ajuda A dinâmica de um relacionamento é como um organismo vivo: ela muda, adoece, se fortalece e, por vezes, precisa de cuidados especializados p...
Casamento em Piloto Automático: Ainda Existe Relação Aqui?
O Silêncio Confortável que Virou um Abismo: Reconhecendo o Casamento em Piloto Automático A porta se abre no fim do dia. Um "oi" cansado ecoa pela casa. A conversa que se segue é uma lista de tarefas ...