Blog · 43 artigos
Saúde Mental26 de setembro de 20267 min
Terapia Online Pela Primeira Vez: Um Checklist Para Começar Sem Medo Dar o primeiro passo em direção à terapia é um ato de coragem e autocuidado. Quando essa jornada começa no ambiente online, é natur...
Saúde Mental19 de setembro de 20268 min
Setembro Chegou: E Aquela Vontade de Começar Terapia, Onde Ficou? Se você está lendo isso, é provável que a ideia de fazer terapia não seja nova. Ela talvez more em uma lista mental de "coisas a fazer...
Saúde Mental12 de setembro de 20267 min
Psicólogo ou Psiquiatra: A Dúvida que Paralisa o Cuidado A pergunta "devo procurar um psicólogo ou psiquiatra ?" é, talvez, uma das mais comuns que ouço no consultório e nas redes sociais. É uma dúvid...
Saúde Mental05 de setembro de 20268 min
Terapia Online em Momentos de Crise: Funciona? A crise chega sem avisar. O coração dispara, o ar parece faltar, e a mente entra em um turbilhão de pensamentos catastróficos. Nesses momentos, o primeir...
Saúde Mental29 de agosto de 20268 min
Psicóloga Online ou Presencial: A Decisão é Sua, e Estou Aqui Para Ajudar A dúvida entre procurar uma psicóloga online ou presencial se tornou uma das questões mais comuns que ouço de novos pacientes....
Relacionamento24 de agosto de 20267 min
Terapia de Casal: Quando É a Hora de Procurar Ajuda Para a Relação? Muitos casais chegam ao meu consultório, seja no Alto da Lapa ou online, com uma sensação parecida: a de que estão em um barco à der...
Informativo22 de agosto de 20268 min
Terapia de Casal Online: Como Funciona e Quando Buscar Ajuda A dinâmica de um relacionamento é como um organismo vivo: ela muda, adoece, se fortalece e, por vezes, precisa de cuidados especializados p...
Saúde Mental17 de agosto de 20269 min
Quanto Tempo Dura a Terapia? Desvendando o Processo Mês a Mês Essa é, sem dúvida, a primeira pergunta que escuto quando um novo paciente se senta no meu consultório, seja presencialmente aqui no Alto ...
Saúde Mental08 de agosto de 20268 min
A Mala Está Pronta, e a Sua Saúde Mental? As férias se aproximam, uma viagem de trabalho surge no horizonte ou talvez até uma mudança de cidade. A primeira coisa que pensamos é na logística: passagens...
Saúde Mental30 de julho de 20268 min
"Não tenho tempo para terapia": A armadilha que paralisa sua saúde mental A frase que mais escuto de novos pacientes, e de pessoas que adiam o cuidado com a saúde mental, é quase um mantra da vida mod...
Saúde Mental20 de junho de 20267 min
Terapia Online Para Idosos: É Possível e Altamente Benéfico Sim, a terapia online para idosos não só é perfeitamente viável, como se tornou uma ferramenta essencial para promover a saúde mental na ter...
Saúde Mental13 de junho de 20266 min
Terapia Online Para Brasileiros no Exterior: Como Funciona? A terapia online para brasileiros que vivem no exterior funciona de maneira muito similar à terapia presencial, mas com a conveniência e a a...
