Informativo
Psicólogo ou Psiquiatra: Qual Procurar Primeiro? (E Quando Precisar dos Dois)
Psicólogo ou Psiquiatra: A Dúvida que Paralisa o Cuidado A pergunta "devo procurar um psicólogo ou psiquiatra ?" é, talvez, uma das mais comuns que ouço no consultório e nas redes sociais. É uma dúvid...
Terapia Online em Momentos de Crise: Funciona? Limites e Quando Buscar Emergência
Terapia Online em Momentos de Crise: Funciona? A crise chega sem avisar. O coração dispara, o ar parece faltar, e a mente entra em um turbilhão de pensamentos catastróficos. Nesses momentos, o primeir...
Psicóloga Online ou Presencial: Como Decidir o Que Funciona Pra Você
Psicóloga Online ou Presencial: A Decisão é Sua, e Estou Aqui Para Ajudar A dúvida entre procurar uma psicóloga online ou presencial se tornou uma das questões mais comuns que ouço de novos pacientes....
Terapia de Casal: Quando É a Hora de Procurar Ajuda Para a Relação?
Terapia de Casal: Quando É a Hora de Procurar Ajuda Para a Relação? Muitos casais chegam ao meu consultório, seja no Alto da Lapa ou online, com uma sensação parecida: a de que estão em um barco à der...
Terapia de Casal Online: Como Funciona e Quando Buscar
Terapia de Casal Online: Como Funciona e Quando Buscar Ajuda A dinâmica de um relacionamento é como um organismo vivo: ela muda, adoece, se fortalece e, por vezes, precisa de cuidados especializados p...
Quanto Tempo Dura a Terapia? O Que Esperar Mês a Mês do Processo
Quanto Tempo Dura a Terapia? Desvendando o Processo Mês a Mês Essa é, sem dúvida, a primeira pergunta que escuto quando um novo paciente se senta no meu consultório, seja presencialmente aqui no Alto ...
Como Manter a Terapia nas Férias e Viagens (Sem Perder o Ritmo)
A Mala Está Pronta, e a Sua Saúde Mental? As férias se aproximam, uma viagem de trabalho surge no horizonte ou talvez até uma mudança de cidade. A primeira coisa que pensamos é na logística: passagens...
Terapia Online Para Quem Não Tem Tempo: Como Encaixar o Cuidado na Rotina
"Não tenho tempo para terapia": A armadilha que paralisa sua saúde mental A frase que mais escuto de novos pacientes, e de pessoas que adiam o cuidado com a saúde mental, é quase um mantra da vida mod...
Terapia Online Para Idosos: Como Adaptar a Tecnologia Para Seu Bem-Estar
Terapia Online Para Idosos: É Possível e Altamente Benéfico Sim, a terapia online para idosos não só é perfeitamente viável, como se tornou uma ferramenta essencial para promover a saúde mental na ter...
Terapia Online Para Brasileiros no Exterior: Como Funciona?
Terapia Online Para Brasileiros no Exterior: Como Funciona? A terapia online para brasileiros que vivem no exterior funciona de maneira muito similar à terapia presencial, mas com a conveniência e a a...
Melhor Plataforma Para Terapia Online: Google Meet, Zoom ou Outra?
Melhor Plataforma Para Terapia Online: Google Meet, Zoom ou Outra? A resposta direta é: a melhor plataforma para terapia online é aquela que oferece a combinação ideal de segurança, facilidade de uso ...
Terapia Online Pelo SUS: É Possível? Alternativas Acessíveis em 2026
Afinal, existe terapia online pelo SUS? Essa é uma das perguntas que mais ouço, e a resposta direta para 2026 é: ainda não de forma ampla e estruturada em todo o Brasil . O Sistema Único de Saúde (SUS...