Saúde Mental
Como Escolher um Psicólogo Online: 8 Critérios Essenciais
Encontrando o Seu Porto Seguro Digital: 8 Critérios Essenciais para Escolher um Psicólogo Online A decisão de iniciar a terapia é um passo imenso e corajoso na jornada do autoconhecimento e do cuidado...
Terapia Online É Segura? Sigilo, Ética e Seus Direitos Como Paciente
A Dúvida que Paralisa: A Terapia Online é Realmente Segura? Essa é, talvez, a barreira mais comum que vejo em pacientes que consideram iniciar um processo terapêutico à distância. É uma dúvida absolut...
Tenho Tudo Para Ser Feliz, Mas Não Sou: Entendendo a Distimia
A sensação de que "tenho tudo para ser feliz, mas não sou" tem um nome Essa frase é uma das que mais ouço no consultório. Ela vem de pessoas com carreiras estáveis, famílias estruturadas, saúde em dia...
Terapia Online Funciona Mesmo? O Que a Ciência e 20 Anos de Prática Dizem
Terapia Online Funciona Mesmo? O Que a Ciência e 20 Anos de Prática Dizem A dúvida é uma das mais comuns que escuto, seja de novos pacientes ou de pessoas curiosas sobre o processo terapêutico. Com a ...
Terapia Online Para Ansiedade: Como Funciona o Tratamento à Distância
A Ansiedade Bate à Sua Porta, Mas Você Não Precisa Sair de Casa Para Vencê-la Sentir o coração acelerado antes de uma reunião importante, as mãos suando em uma situação social ou a mente girando com p...
Guia do Burnout 2026: Como Identificar e Tratar o Esgotamento Profissional
O que é a Síndrome de Burnout? A Definição Oficial da OMS Imagine a cena: o domingo à noite chega e, com ele, uma onda de ansiedade e um aperto no peito só de pensar na segunda-feira. A energia que an...
Como É a Primeira Sessão de Terapia Online? O Que Esperar
Como É a Primeira Sessão de Terapia Online? O Que Esperar Dar o primeiro passo e agendar uma consulta com um psicólogo pode gerar uma mistura de sentimentos: esperança, alívio e, muito frequentemente,...
Quanto Custa Terapia Online em 2026? Guia Completo de Preços
Quanto Custa a Terapia Online em 2026? Desvendando os Valores A busca por apoio psicológico nunca foi tão presente em nossas vidas. Com a consolidação do atendimento online, uma dúvida se tornou centr...
Terapia Online vs Presencial: Qual É Melhor Para Você?
Terapia Online ou Presencial: Desvendando o Melhor Caminho Para o Seu Bem-Estar Olá! Sou Luciana Perfetto, psicóloga clínica há mais de 20 anos, e uma das perguntas que mais ouço no meu consultório, t...
Sensação de Vazio Crônico: Entendendo Este Sintoma na Depressão
O que é essa sensação de vazio no peito? Uma conversa sincera Olá, eu sou Luciana Perfetto, psicóloga clínica, e ao longo dos meus mais de 20 anos de prática, uma das queixas mais delicadas e profunda...
Burnout: Sintomas, Causas e Tratamento — Guia Completo
Olá, eu sou Luciana Perfetto (CRP/SP 70934), psicóloga clínica com mais de duas décadas de experiência. No meu consultório na Vila Leopoldina e nos atendimentos online, uma queixa tem se tornado cada ...
Depressão: Sintomas, Causas e Tratamento — Guia Completo
Olá, eu sou Luciana Perfetto, psicóloga clínica (CRP/SP 70934), e há mais de 20 anos acolho em meu consultório pessoas que enfrentam batalhas silenciosas. Uma das mais comuns, e talvez a mais incompre...