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Artigos sobre saúde mental, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal.
Ainda amo meu marido, mas perdi o desejo: a verdade psicológica sobre libido aos 40
Ainda amo meu marido, mas perdi o desejo: a verdade psicológica sobre libido aos 40 “Eu amo meu marido, de verdade. Ele é meu melhor amigo, meu parceiro de vida. Mas eu simplesmente não sinto mais von...
Bem-estar no Alto da Lapa: 5 dicas para sua saúde mental
Bem-estar no Alto da Lapa: 5 dicas para sua saúde mental Viver em São Paulo é uma experiência de contrastes. A energia pulsante da metrópole nos impulsiona, mas também pode nos sobrecarregar. Em meio ...
Psicóloga para Ansiedade: Como Escolher a Profissional Certa
Por que a escolha da psicóloga para ansiedade faz toda a diferença? Você já deu o passo mais corajoso: reconheceu que a ansiedade está limitando sua vida e decidiu buscar ajuda. Essa decisão, por si s...
Terapia para Ansiedade em São Paulo: Onde e Como Começar
Viver em São Paulo e conviver com a ansiedade: um desafio particular A vida em São Paulo tem um ritmo próprio. A pressão por performance no trabalho, o trânsito que consome horas preciosas do dia, a b...
Vínculo traumático: por que você não consegue sair
“Eu sei que me faz mal, mas eu não consigo ir embora”. Essa é uma das frases que mais ouço no consultório, sussurrada com uma mistura de vergonha e desespero. Ela vem, com frequência, de mulheres bril...
Terapia Após os 40: Um Guia Para a Saúde Mental Feminina
Por que tantas mulheres buscam terapia após os 40 anos? Chegar aos 40, 50 anos ou mais é um marco de reflexão profunda. É uma fase em que muitas mulheres, após décadas dedicadas à carreira, aos filhos...
Terapia Online Para Burnout: Por Que É a Melhor Opção Para Quem Não Tem Tempo
A Cruel Ironia do Burnout: Precisar de Ajuda e Não Ter Energia Para Buscá-la É um paradoxo que vejo todos os dias no meu consultório. A pessoa chega ao seu limite, com todos os sinais de esgotamento, ...
Meu marido não me procura mais: 5 razões psicológicas (e nenhuma é 'ele não te ama')
Meu marido não me procura mais: 5 razões psicológicas (e nenhuma é 'ele não te ama') Se você digitou no Google "meu marido não me procura mais" e chegou até aqui, quero que saiba de uma coisa: você nã...
Por Que Estou Tão Irritado? Irritabilidade Como Sintoma de Estresse ou Depressão
Por Que Estou Tão Irritado? Irritabilidade Como Sintoma de Estresse ou Depressão Pequenos contratempos parecem gatilhos para uma explosão? Você sente que seu pavio está cada vez mais curto e que a pac...
Terapia Online Para Idosos: Como Adaptar a Tecnologia Para Seu Bem-Estar
Terapia Online Para Idosos: É Possível e Altamente Benéfico Sim, a terapia online para idosos não só é perfeitamente viável, como se tornou uma ferramenta essencial para promover a saúde mental na ter...
Por Que Cuido de Todos Menos de Mim? A Síndrome da Cuidadora
Por Que Cuido de Todos Menos de Mim? A Síndrome da Cuidadora A cena é familiar para muitas de nós. O despertador toca antes do sol nascer. Você já está de pé, com a mente a mil, planejando o café da m...
Não me reconheço mais no espelho: o que acontece com a mulher 40+ (e como voltar a si)
Não me reconheço mais no espelho: o que acontece com a mulher 40+ (e como voltar a si) Acontece de repente. Em uma manhã qualquer, enquanto escova os dentes, você levanta o olhar e a imagem que a enca...